Most akkor egészséges a szója vagy nem?

Mindenhol azt hallom szója így szója úgy, milyen jó, milyen egészséges, szójatej, meg szójafasírt meg stb. Ez folyik a médiából meg minden honnan. Gondoltam veszek már kipróbálom, hogy milyen. Megcsináltam a dobozon leírtak alapján és nagyon finom volt, mintha húst ettem volna, kicsit jobban kellett fűszerezni mint a húst, de tényleg ízlett. Nagy büszkém újságolom a páromnak meg az anyukájának, hogy milyen jó ez a szója fasírt és hogy fele annyiból meg van mint a darált húsos, erre leordítják a fejem, hogy ne hogy adjak belőle a gyereknek, mert a szója milyen egészségtelen, rákkeltő meg ilyesmi. Na most akkor mi van? Már teljesen összezavarodtam. Egyszer már adtam szójatejből készült pudingot is a gyereknek, azt sem kellett volna?