Szerintetek mennyiből kéne kijönnie egy-egy étkezésnek?

Most minden nagyon gyorsan drágul. De próbálj nem naponta hanem 2-3 naponta fozni pl ebedet es ugyanazt enni par napog. Igy sokkal gazdasagosabb.

Azt mondanam hogy ha sok friss zoldseget es gyumokcsot eszel akkor reggeli

300-600 ft (300 a kenyér, krémsajt, sonk, zöldség - 600 a zabkása mogyoróvajjal friss gyumolcsokkel)

Tizorait en nem eszem azt nem tudom de legyen egy joghurt kb 150 ft

Ebéd 700-1500 forijt, sokmindentol fugg. Amikor krumpli van vagy teszta vagy bulgury rizs stb akkor nyilvan olcosbb. Ha tobb a zoldaeg vagy rotilla vagy sok hus akkor dragabb

Uzsonna legyen kb 200-400 forint, de ez is lehet joghurtos turokrem zoldsegekkel vagy lehet egy szelet muzliszelet ami mar csak 150 ft

Vacsi meg kb mint a reggeli

Nasinak biztosan csinálnék egy adag tejberizst. Kicsit hígabbra és azt szétporcióznám mondjuk tejfölös poharakba. Fóliával letakarod és mehet a hűtőbe. Azokat könnyű előkapni, amikor olyanod van.

De egy melegszedvics sütő is nagyon tuti, hamar tudsz vele meleg kaját csinálni és még a kicsit szárazabb kenyérből is nagyon jó, így nem is pazarolsz az étellel. Diós, mákos gubát is csinálhatsz 2 napra előre.

Egyelőre szerintem ne számolgass, majd az menet közben kialakul, hogy melyik kaja mennyibe is kerül. Kelt tésztát csinálsz, ami kiolajozott zacsiban sokáig eláll, amiből gyorsan csinálhatsz lángost. Felírogatod, hogy mennyi alapanyag kellett hozzá és hó végén egyszer átnézed, hogy hogyan alakult a költségvetés. Azt tudom, hogy például szalámi féléket kis rudakban olcsóbb venni, mint ha előre csomagolt felvágottat vásárolsz.

6000 nem elég egy napra ? Abból azért elég rendes mennyiséget lehet venni.

Mit eszel, ami 6000-nél többe kerül ?