Ennyi pénzből, hogy tudnék egészséges laktató étrendet kialakítani?

Az napi jó 2 ezer forint, én simán kijövök annyiból, persze konyhával... Főzés nélkül miképp gondoltad, étterem vagy száraz étel?

F.

"Főzés sem jelentősen olcsóbb már, mint egy 1500 forintos napi menü, kivéve, ha üres tésztát eszel minden nap"

Azért túlzásba se essünk már.... 75 kiló csirkemell 1300 ft, 60 deka kelbimbó 500 ft, 3 szál répa 200 ft, 2'fej lilahagyma 100 ft, 60 deka bulgur 600 ft. Ez összesen 2700 ft, és lehet belőle csinálni serpenyőben sült csirkemellet pirított zöldségsalátával és bulgurral, ez 3 ebédre simán elég és csak 900 ft. És vannak ennél olcsóbb ételek is,

MENZA.

Suli, ovi, bölcsi, kórház, öregek otthona, ezeken a helyeken szoktak menüt adni külsősöknek is, olcsón. Igaz, többnyire csak hétköznapokon.

Ja, és a titok: RISZ és TÉSZTA. De óriás kiszerelésben! Haveromék 50 kilós zsákkal veszik a rizst.