Az baj hogyha nem vagyok éhes?

Evéssel jön meg az étvágy

Szerintem ha elkezdesz enni rájössz hogy milyen éhes vagy

Éhséget meg talán azért nem érzel mert beteg vagy, vagy a lelki állapotod miatt nem kívánod az ételt. De ettől függetlenül te is tudod hogy enned kell

Össze szűkült a gyomrod... legalábbis nagyanyám biztos ezt mondaná! :D)))

Annyit tudok biztosan, hogy ha megéheznél, ne verj be egyszerre 3 adag köröm pörköltöt pásztortarhonyával, mert megmeredsz akár egy múmia.

Erre találták ki az előételeket. Hogy előkészítse a gyomrot a főétel befogadására. Általában manapság ennek nincs nagy szerepe (biológiailag)

de te most kivételt képezel.

Szóval először csak egy negyed adag valamit egyél, esetleg még egy 10 perc múlva 2 deci levest, és csak utána vagy 20 perc múlva egyél értelmes adag kaját, de azt is csak lassan, és csak addig amíg jól esik!

2-es vagyok, egyébként nem föltétlenül baj, ha nem vagy éhes!

Az étel megvonásra a szervezet elég összetett módon bír reagálni, úgyhogy ennyiből nem jelenthető ki, hogy biztos valami baj van veled.