2000 forintot kell beosztanom 1 hétre ételre,hogyan oldjam meg?

4-5 kiló csirkecomb ára..

Simán, két hétre is elég.

Nehogy már a Tesco-ban vegyél 300 ft/kg áron krumplit, te jó ég!

Dömping van, a piacokon 100 Ft/kg, és ezt is ajánlom, piacon vegyél krumplit, millió és egy elkészítési módja van.

És kérdés, mi van otthon? Mert ha semmi, akkor valamilyen olcsó zsiradék kell feltétlenül, tojás, reggelire kenyér. Most járunk

3 kg krumpli 300 ft

10 db tojás 400 ft

1 liter olaj 400 ft

1 kg kenyér 350 ft

valamilyen hús, mondjuk csirkecombfilé 350 ft-ért (ez kb. 35 dkg, két adag)

tejföl 200 ft-ért

Nem tudom hol laksz, de simán tudsz gyűjteni diót erdőszélen, fasorban, de érik a vadalma is, vagy vadszilva.

Menüsor: feltételezve, hogy van otthon liszt, teafilter, cukor, só, lekvár esetleg

Hétfő:

lapcsánka (tojás nélkül); sztrapacska; bundás kenyér

kedd:

pirítós teával (feltételezem, hátha van otthon tea); krumplilángos (lekvárral vagy tejföllel megkenve); héjában sült krumpli főtt tojással

szerda:

tükörtojás; Kárpáti borzaska (lapcsánkába mártott hússzelet kisütve) tejföllel esetleg rizzsel, ha van; sült krumpli

csütörtök:

pirítós teával, diós/mákos/lekváros/cukros nudli; bundás kenyér

péntek:

lágy tojás pirítóssal, dödölle tejföllel, héjában sült krumpli

szombat

lapcsánka, brassói a hús másik felével, főtt tojás

vasárnap

pirítós teával, krumplifőzelék, burgonyagombóc (tölthető akármilyen gyümölccsel)

Meg jobb ( es olcsobb ) ha peldaul csirkemajat is veszel..

szerintem 2000 ft-bol siman ki lehet jonni.. az olajat/fuszereket nem szamolom bele, mert gondolom az van otthon..

1 kilo rizs, 1 kilo krumpli, 1 csomag teszta, ehez csirkecomb/maj, felvaltva, plusz egy kilo kenyer ( fagyasztani lehet, hogy el alljon es ne peneszesedjen) es egy tizes tojas.. vigan eleldegelsz belole, nyilvan a snackek meg edessegek nem fernek most bele a keretbe.

Krumpliból érdemes olcsó helyen többet venni, kalóriadús és jóval több vitamin van benne, mint a tésztában vagy a rizsben.

A csirkemáj is jó ötlet, ha akciós, vagy nem veszel meg 1 kg-t. Mert sajnos a máj sem igazán olcsó már, 700-800Ft/kg.Akkor már inkább valami akciós csirkecomb.

Ha olajat kell venni, akkor 400Ft-nál olcsóbban is kapsz, csak a pennyben nézd meg és ne interspar, vagy tesco.

Ha van otthon olaj, akkor vehetnél disznózsírt(olcsóbb, mint a kacsa, liba), mert tápláló és tápanyagok szempontjából is jobb, mint az olaj.

Ha leírod mi van otthon, akkor könnyebb lenne segíteni.