Mit szoktál reggelizni?

Poharas vagy zacskós levest jó forrón, lehetőleg erős pistával vagy erős chilivel.

Nagyon jól felmelegít és felpörget, jobban mint a koffein.

Különösen javallott másnaposság ellen.

(A meleg leves egyből felmelegíti a testet, serkenti a vérkeringést, a só és a kapszaicin pedig serkentő hatással hatással rendelkeznek, főként az idegrendszerre.)

Ha sietnem kell:

-mozzarella paradicsommal

-előző nap elkészített chia puding, friss gyümölcsökkel

-Active Fiber Shake (pudingként)

-nutellás bagel eperrel/banánnal

-valamilyen gyümölcsös joghurt plusz gyümölccsel, és granolával

Ha ráérős a reggelem:

-amerikai palacsinta nutellával, mogyorókrémmel és juharsziruppal

-gofri

-sajtos tejfölös bundáskenyér

-bacon és tükörtojás, pirítóssal

-omlett (sajtos, sonkás, gombás, zöldséges, vagy ezek vegyítve)

-melegszendvics

Csütörtökönként nincsen első 2 órám, olyankor a barátnőimmel beülünk a kedvenc helyünkre, és “bruncholunk”. Eddig mindig ugyanazt ettem: Benedict tojás, epres french toast és forrócsoki. Igazából már mikor beléptünk, szerintem kérdés nélkül készítették.. :D De most megfogadtam, hogy októbertől minden héten kipróbálok valami újat, mert pl régen az amerikai palacsintát sem szerettem, ma meg az egyik kedvencem.

Kedvenceim:

- tojásrántotta kolbásszal, valamikor még mellésütve egy kis babkonzerv, mint az "english breakfast"

- visli és a vizében utána megfőzött lágytojás, teavajjal megkent pirított kenyérrel

- minőségi müzli natúr joghurttal és tejjel, mindenféle random magokkal megszórva, egy kanál lekvár belekeverve

- szalámis szendvics sok salátával

- szalámis melegszendvics ráolvasztott sajttal, legfelül hagyma szeletekkel

És mindig egy jó fekete tea citrommal és kristályossá dermedt mézzel