Káros a szervezetemnek ha 1 héten egyszer iszok fél vagy 1 liter energiaitalt?

Na igen, mert csak az energiaital tartalmaz cukrot és koffeint... Legalább mielőtt ezt a betanított maszlagot mondogatnátok, olvasnátok utána..: )

Egy energiaitalban 32mg/100ml koffein van.. A kérdező hetente 1 litert iszik meg, tehát heti 320 mg koffeint visz be.

Egy hosszúkávéban 50-170mg/100ml koffein van. Csak ugye kávéból egy nap megisznak az emberek sokszor 3-4et is.. Ami minimálisan is számolva napi 150-200 mg koffein. Egy hét alatt több mint a négyszerese a kérdező által említett mennyiségnek.

Mert valljuk be, gyakoribb az, hogy valaki megiszik napi 2 kávét, mint az, hogy napi 2 energiaitalt.

Cukortartalomra kitérve...Egy Red Bull energiaitalban 11g/100ml cukor van... Ami teljesen átlagosnak mondható, ha azt nézzük, hogy amiket mindennap eszünk, ugyanennyit tartalmaznak (ketchup, kisbabáknak a bébiételei...

Itt kiemelném hogy a Danone joghurtok, joghurtitalok még több cukrot is tartalmaznak 100 mililiterenként mint az energiaital, vagy a kóla.. Például a Cerbona müzliszeletek 3-4x annyi cukrot tartalmaznak...

Az internet világában olyan könnyű lenne néha utána is olvasni a dolgoknak, nem pedig amit hallok, azt kész tényként elfogadni, és azzal bombázni mindenkit.

Mesterséges adalékanyagok... Fel tudod sorolni őket, hogy miket tartasz egészségtelennek ezen belül? A citromsavat? Ne egyél citromot.

Az arginin? A szervezetünk termeli magától is, illetve a legtöbb húsban,például garnélában is megtalálható. Aztán arra senki se haragszik..

köszönöm.

Cobra koffeintartalma: 15mg/100ml

adrenalin: 12mg/100ml

(Pepsi: 11,5mg/100ml)

jobb energiaitalok: 32mg/100ml

hell strong: 38,5mg/100ml (én ezt iszom szükség esetén egy dobozzal )

rise nrg: 40mg/100ml

Az igaz hogy a joghurtok cukrosabbak, viszont a sav és a cukor együtt teszi tönkre a fogakat. (a cukros citromos teánál is)

Egy kis érdekesség! Ha annyira káros a taurin és a társai, akkor miért van pl a babák részére kifejlesztett tápszerben? Ha van lehetőséged/lehetőségetek, akkor nézz meg egy tápszeres dobozon hogy mik vannak benne!

Én egy reálban kapható 1,5l-es energiaitalt szoktam venni (turbo), véletlenül néztem meg az összetevőket.

A tápszerben minden összetevője megtalálható! Picit ledobtam a láncot.. Egyből mutattam a feleségemnek, nem akart hinniva szemének. Vicces, mert nem egyfajta tápszernél néztem meg.. Mindegyikbe ott a taurin. Annyi hogy koffein nincs a tápszerbe.

Én jóideje már ezt az energiaitalt iszom, semmi bajom, sose volt, és mellette reggelente, és délután/estefelé ha nyűgösködik a fiam, és tudom hogy nemfogok aludni, becsúszik a kávé is.

Beteg sose voltam, nem is leszek, egyszerű megfázások is elkerülnek. Tegyük hozzá, évek óta nagy mennyiségeket iszok! Nálam egy napog tart egy 1,5l-es flakon.

Na szóval miért is egészségtelen, ha a babáknak való tápszerben is megtalálhatóak ezek az összetevők?