Hogyan igyak felelősségteljesen bulikban? 20L

Sziasztok!

Mielőtt nagykorú lettem volna, sosem ittam, maximum családdal egy pohár pezsgő stb. Azóta egyetem miatt más lett a baráti köröm, nincsenek rám rossz hatással, szimplán több a buli, esemény (már amennyire a vírus engedi). Utálok lerészegedni, utálom az érzést, másnap is a szégyent. Sosem azért ittam, hogy lerészegedjek, szimplán vannak italok amiknek imádom az ízét (bor, pezsgő, rumos kóla), és persze azt se bánom ha kicsit jobb kedvem lesz tőle. Mindig felelősségteljesen kezdem az estét, ha megkínálnak valamivel, de tudom, hogy nem kéne többet innom, akkor elutasítom, iszom vizet, eszek, egy féle italt választok egész estére. De mindig eljön a pont, ahonnan nem emlékszem a dolgokra. Másnap hallom vissza miket csináltam (bár hál' Istennek semmi komoly, de volt, hogy hánytam vagy sírtam). Egyszerűen nem tudom, hogy olyankor iszom még valamit amit már nem kéne, egyszerre beüt valami, vagy már nem tudom mire gondoljak... Nem tudok segíteni a helyzeten, mert mint mondtam mindent "jól" csinálok, és nem tudom hol siklik ki a dolog. Megkértem pár jó barátot, hogy kicsit figyeljenek rám, ha nagyon nyúlnék a poharak után, de azt mondták ennyi idősen vigyázzak magamra, ha nem tudok, ne igyak. Igazat adok nekik, ugyanakkor tényleg rosszul érzem magam amiatt, hogy nem ész nélkül döntöm magamba az italokat, és mégis ez sül ki belőle. Nem szeretném teljesen kiiktatni az alkoholt az életemből, bár nem hiányolom úgy igazán, ha 4 hónapig nem ittam se érdekelt, de bevallom jó érzés kicsit fogyasztani, ha olyan az esemény. Meg akarom tanulni korlátozni valahogy. Van bárki aki esetleg hasonló cipőben járt? Mi vált be nektek?

A negatív kommentektől kíméljetek, az építő jellegű kritika persze jöhet, de ez nem egy véleménykikérő kérdés arról, hogy szép-e, hogy lány létemre iszom.

Előre is köszönöm mindenkinek!