Lehet boltban kapni valami áltató/álmosító/nyugtató teát?

Attól függ, milyen bolt van a környéken.

A Mecsek nyugtató teája elég jó.

Ami szinte azonnal hat, az a sör!

A B vitamin és a komló nyugtatja az idegeket, elálmosít, nekem jobban bevált, mint bármilyen tea. Alkoholmentes változatban vagy gyümölcsösben is hat, és nincs olyan kis porfészek, ahol ne lenne kocsma.:)))

Legfeljebb este egyszer felkelsz pisilni.

Értelem szerűen egy pohárnál/üvegnél többet ne igyál, és ne minden este.

Nekem a Herbáriás nyugtatótea. De ha keverékben nincs, akkor a következők kis jók: levendula, citromfő.

Ezeket patikában, gyógynövényesnél vagy drogériában kahatsz.

macskagyökér tea, csak nagyon bödös.Tulajdonképpen ez a valeriana. tablettázva is kapható, úgy elviselhető, mert csokidrazsézva van.

ártalmatlan, mert tiszta gyógynövényhatóanyag, átmeneti alvászavarokra kitűnő.

Citromfű tea - nem büdös, kellemes íze van, hosszabb ideig is lehet használni

Macskagyökér tea (valeriana officinalis) - a latin neve sok mindent elárul... :) Viszont kegyetlenül büdös. Az ízét nem tudom, mert nem vett rá a lélek, hogy ezzel próbálkozzak.

Mecsek teakeverék

Levendula

Golgotavirág

Hirtelen ennyi. Amiről nem írtam semmit, az azért van, mert nincs személyes tapasztalatom.

Gyógyszerári asszisztensnek tanulok, a patikai gyakorlatom alatt az első 3-at vitték rendszeresen. A citromfűvel én magam is élek, nálam bevált.

Jó éjt! herba tea fűszerkeverék

Összetevői: Fodormenta, kamillavirág, citromfű, szederlevél, földieperlevél, rózsaszirom, narancsvirág