Napi 4 csésze kávé, meg még egy kapucsínó, de úgy hogy kólát nem iszok semennyit az úgy már nem sok?
A kólában szerintem sokkal több a mesterséges, full egészségtelen cucc meg a cukor ma már, mint a koffein. Amúgy 4 csésze már magában is rengeteg, ennyiből - ha az íze miatt iszod - akkor nyugodtan le lehetne akár felezni is, vagy a kávét koffeinmentesre cserélni.
Én reggel ébredéskor iszom egyet, meg délután 2-3 között, inkább 3 felé, úgy kitart este 10-11-ig az erőm, és akkor általában, az esetek döntő, elsöprő többségében le is szoktam feküdni. Ha valami külső kényszerítő tényező nem enged (munka VAGY családi kötelezettség), akkor max. este 6 körül iszom még egyet, ami kitart akár hajnali 1-ig (de ez azért rendkívüli eset) - ilyenkorra viszont már igencsak fáradt, kimerült vagyok.
Az íze miatt, meg a hatása olyan eufóriát okoz! Vagy csak nagyon jó hangulatot.
Pedig gyógyszert is szedek, szorongásoldót.
Pszichotikus hatású gyógyszerrel együtt ez szerintem kb. olyan, mintha úgy vezetnél autót, hogy egyszerre lépsz a gázra meg a fékre.
Hosszútávon pedig semmi jóra nem vezet!
napi 300 mg az egészséges max, ami főzött kávé esetében 3 csésze.
a 4+1 már sok, de még nem a durva kategória.
ha ennyire fontos az íze, akkor csempéssz be 1-2 koffeinmentes kávét a napjaidba. Lehet a placebo hatás miatt euforikus lesz az is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!