Melyik energiaital a legkevésbé "káros"?

Nincs benne semmi önmagában egészségromboló hatású.

Víz, cukor, vitaminok, aroma, koffein, meg valami egyszerű színezék. (Ezek gyakran természetes eredetűek, vagy csak sima karamell.)

Az energiaitalok azért károsak, mert sokan rendszeres nagy mennyiségben fogyasztják őket. Ugyan azt követheted el a tested ellen akkor is, ha az étrended szerves részét képezi a nagy mennyiségű sütemény és kávé. Ugyanúgy elhízol, és szívproblémáid lesznek.

Ha maxi napi egy dobozzal fogyasztasz, és emellett az étrended is rendben van, akkor az égvilágon semmi bajod nem lesz tőle.

Pont hogy elég nagy különbség van az egyes márkák között:

-van, amelyikben kevés cukor és koffein van, pl. Bomba

-van, amelyikben több, pl. Hell

-van, amiben sok, pl. Monster

a (sok) cukor + koffein kombó az én gyomromnak rosszat tett, de az mondjuk igaz, normális etrend mellett napi egy helltől nem bajod elvileg.