Az energiaital egészségtelenebb, mint a kávé?

Elsősorban a cukor (vagy édesítőszer) az egészségtelen az energiaitalokban. Tehát ha a kávédat is cukorral iszod akkor nincsen óriási különbség a kettő közt. Persze ha egy sima fekete kávéról beszélünk, cukor nélkül, esetleg kevés tejjel, az egészségesebb mint az energiaital. A koffeinnel nem önmagában van probléma, hanem amiatt mert rá lehet szokni, és egyre többet fogyaszt belőle az ember, ami tovább csökkenti a toleranciát, és így tovább. Ez megtörténhet kávéval és energiaitallal egyformán.

Ja, és amúgy a magyarországi energiaitalokban jó pár éve nincsen már taurin.

Nyilván egészségtelebb az energiaital. Ha normális kávéről beszélünk, akkor abban mégis mi van, a kávébabon kívül? Semmi. Ellenben olvasd már el egy energiaital összetevőit, 4 sornyi mesterséges ganyé meg egy köbméter tartósító és egyéb szemét, amin nem segít az sem, hogy játszásiból adnak hozzá némi vitamint is néha, ha úgy tartja úri kedvük. Nekem nem ellenségem, pont letojom ki issza és ki nem, de azért egy normális kávéval (amit amúgy nem iszom, mert nem szeretem, ergo nem ezért érvelek mellette)nem lehet összehasonlítani és véleményem szerint nem is a cukor a legnagyobb "gyilkos" benne. A kávéfogyasztásnak (normál kávé nyilván, nem porokra gondolok)több évezredes múltja van, ergo elég tapasztalat, kialakult kultúra, ismerjük minden létező élettani hatását. Az energiaitalról mindez sosem lesz elmondható és mivel eleve mesterséges, még csak nem is egy kategória, akkor sem, ha elvben élénkít ez is, meg az is.

A kávé önmagában (feketén), mértékkel fogyasztva nem egészségtelen, de ha telenyomod cukorral és zsíros tejjel, akkor már lehet az. Viszont még így is kevesebb szar van benne, mint egy átlagos energiaitalban, ami kb. csak koffein, cukor és egy halom adalékanyag. Az energiaitalba se halsz bele, ha mértékkel fogyasztod, de ettől még nem lesz egészséges.