Mitől olyan halálos az energiaital?
Az egyik legnépszerűbb energiaital összetevői:
Ivóvíz, Cukor, Étkezési sav (citromsav), Szén-dioxid (min. 0,3%), Savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-citrátok), Koffein (0,03%), Aroma, Színezék (ammóniás karamell), Vitaminok [B3-vitamin (niacin ), B5-vitamin (pantoténsav), B6-vitamin (piridoxin), B2-vitamin (riboflavin), B12-vitamin (kobalamin)], Glükuronolakton, Inozitol
Semmitől. Annyi a probléma, hogy sok energiaital van 500 ml-es kiszerelésben, és rövid időn belül kb. 60g cukor és 3 kávénak megfelelő koffein elfogyasztása valóban nem tesz jót.
De 1db 0,25-ös energiaital elfogyasztása semmilyen egészségügyi kockázattal nem jár se rövid se hosszú távon.
Ha jobban megnézed, ha iszol mondjuk egy nagy cappucinot 2-3 cukorral, koffeinben és cukorban máris egy energiaital fölé mentél, pedig "elvileg" az nem káros.
"Vannak ennél sokkal károsabb ételek, italok. Azokat szó nélkül fogyasztják, közben meg fröcsögnek, hogy az energiaital méreg és megdöglesz tőle."
Kicsoda és hol fröcsög? Lecseszett anyukád, hogy nem kaphatsz energiaitalt, vagy mitől vagy ennyire mérges? :D
"A csoki, cukorka, Nutella, üdítő, stb. miért nem öl meg? Ezekről sosem hallom."
Nem? A kólára szerinted senki nem mondja, hogy árt? Szokásos mennyiségű csokival meg cukorkával nem fogsz annyi cukrot bevinni, Nutellával már nem nehéz. Az üdítő ugyanaz a kategória, mint a kóla, és én már sokszor olvastam-hallottam, hogy jaj-de-káros.
Az energiaitallal a fő probléma a cukor, és ha elég sokat iszol belőle, akkor a koffein is. Probléma még, hogy a cukor+koffein kombináció valamelyest addiktív, és tényleg vannak, akik literszám isszák. Viszont ha mértéket tartasz, akkor nem lesz kimutatható káros hatása, és nyilván nem lesz rosszabb egy akkora adag kávéhoz viszonyítva, amiben ugyanannyi cukor és koffein van.
De nem ezért tartják az emberek egészségtelennek, hanem mert olyan "mű" benyomást kelt, és sokak alaptézise, hogy ami "mű", az egészségtelen.
Többek között azért is tartják egészségtelennek az energiaitalt, mert a többség nem havonta-kéthavonta iszik meg egy kis dobozzal, hanem naponta 3-4 dobozzal. Főleg a fiatalok. Kávézni meg kapucsínózni jó esetben nem áll neki a gyerek 11-12 évesen, de amióta az energiaitalok divatban vannak, azt viszont isszák ennyi idősen, nem kis mennyiségben. Nálunk a gimiben volt, aki csak azért megivott délután 1-ig két doboz fél literes Monstert, hogy kinn állhasson vele a folyosón és minden csaj nézze, hogy ő milyen menő, mert Monstert iszik. A komplett tanári kar nem fogyasztott a kávészünetekben annyi koffeint, mint a csávó a nagyszünet alatt.
Ettől függetlenül nyilván se kólát, se csokoládét, se fagyit, se chipset, se pizzát nem egészséges kétpofára zabálni, szerintem aki tényleg egészséges életmódot követ, az nem csak az energiaitalt kerüli, hanem ezeket is, nyilván...
"Én napi két energiaitalt iszom és 2-3 kávét (azt cukor nélkül) és semmi bajom."
Majd lesz, te idióta.
Attól, hogy a sok debil víz helyett, vagy vízként issza.
Ezekkel az összetevőkkel nincs akkora gond, de ha túltolják a koffein ill. a szinergista összetevők kikészítik a fogyasztót.
“ Majd lesz, te idióta.”
Köszi a részletes indoklást! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!