Nemtudom visszaszerezni az önbizalmam egy régebbi trauma miatt. Hogyan tudnék tenni ez ellen? Bővebben lent.

Általános iskolában egyáltalán nem voltam az osztály központjában, inkább 2-3 haverommal az a tipikus "kirekesztettek".Persze erről inkább az tehetett,hogy volt egy betegségem ami miatt csúfolni kezdtek,így innentől esélyem sem volt lányokkal beszélgetni sem,és eléggé eltávolodtam mindenkitől, és elvesztettem az önbizalmam,utáltam ha fotóznak,sehol nem akartam megjelenni azért,ahogy kinéztem.Középiskolában teljesen más a helyzet.A betegségem azóta nem látszódik annyira, egészen osztályközpontú lettem,és a lányok is szívesen beszélgetnek velem, és nagyon helyesnek tartanak a mostani sulimban.A probléma az, hogy hiába vagyok az osztályban "híresebb",vagy nemtudom, hogy mondjam, és hiába beszélnek velem a lányok is,hiába nézek ki jobban,elvesztettem az önbizalmamat az általános iskolában,és valamiért egyfolytában a régi énem van bennem,ami miatt ezek a tipikus dolgok vannak ,hogy: mindig félek ha lánnyal chat-elek,mert ha nem válaszol félek, hogy idegesítem,illetve személyesen nem annyira tudok beszélni a lányokkal,mert nincs elég önbizalmam,egyszóval nem tudom elengedni magam,nem tudok önmagam lenni,mert nem szeretem önmagamat.Ez ellen szeretnék tenni, de nem tudom ,hogyan tudnám visszanyerni az önbizalmam,vagy esetleg önbizalmat szerezni.Tudnátok ebben segíteni?Nagyon hálás lennék:) 17/F