Miért remegek az emberek között?

Nagyon régóta van jelen ez a probléma. A legtöbb ember társaságában remeg a kezem, a fejem is néha. Főleg akkor zavaró a legjobban, amikor enni/inni szeretnék. Szinte idegenek társaságában megérteném, de nagyobb családi eseményen, közös étkezéseken is annyira előjön, hogy amíg a számhoz emelem a villát lepotyog róla a rizs. Nem mondanám, hogy feszélyezettnek érezném magam olyankor, sőt élvezem ezeket az összejöveteleket, viszont amikor észreveszem a remegést, akkor már tényleg kissé feszültebbé válok és tartok tőle kívülről látszódik. Szerintetek mi lehet az oka és hogyan oldható meg?