Hogyan tudnék változtatni magamon?

Én nagyon csendes vagyok. Így nyilván elég nehéz megtalálni másokkal a közös hangot. Már nyolcadikos vagyok, és lassan következik a gimnázium, és még régebben el határoztam, hogy meg fogok változni, hogy hangosabb leszek. Csak ötletem nincs, hogy hogyan kezdjek hozzá. Ugyanis általában nekiindulok, hogy most beszélgetni fogok a mostani osztálytársaimmal, de mindig megfutamodok. Nem tudom, hogy mit tegyek.