Mik a különbségek a hisztéria és a dühkitörés között?

Mindkettő kèmyszeres kèpzelgèssel társuló negatív èrtelmezès eredmèmye. A hisztèria a panaszkodás egyik formálya ami negatív èrzèsekkel jár. A dühkitörès pedig ösztönös vèdekezès az erősödő negatív èrzèsek ellen. Az èrtelmezès formája önfenntartó az èrzelmek miatt. Ha megszűnik a negatív èrtèkelès ès az erről való kènyszeres kèpzelgès, megszűnnek az èrzelmi túltöltèsek ès megváltozik a viselkedès. Erre itt a recept.

Naponta kètszer, reggel ès este.

Hunyd le a szemed ès ne gondolj semmire. Csak figyelj. Ez a kis apróság nevezzük egèszen nyugodtan meditációnak, megszüntet minden problèmát az elmèben.