Hogy lehetnék nyugodtabb és nyitottabb?

Biztosan van már rengeteg ilyen kérdés, és a legtöbb válasz az volt, hogy gyakorolni kell, direkt belemenni az egésznek a közepébe és minél többet beszélgetni. Én is ezt próbálom állandóan, de nekem valahogy nem működik. Nem érzem, hogy bármit is fejlődtem volna, vagy csak annyira keveset, hogy észre sem veszem.

Rosszul érzem magam más emberek társaságában. Ha kettesben vagyok valakivel nagyon sok időt, akkor "megszelídítem", és utána már legtöbbször nem fogok szorongani, ha együtt vagyok vele. De ehhez rengeteg idő kell, eddig összesen 5 emberrel sikerült, és ha többen vagyunk, úgy megint rossz.

Ha benne vagyok egy társaságban, egyszerűen nem szólalok meg. Volt, hogy elhatároztam, hogy mostantól mindent ki merek majd mondani és olyan közvetlen leszek, mint a többiek, de rájöttem, hogy voltaképpen nem is a leküzdhető félelem a bajom. Ilyen helyzetben valahogy máshogy jár az agyam is, szorongok és nem tudom megszüntetni. Hozzá akarok szólni a témához, de semmi sem jut eszembe, amit mondhatnék. Ha nagy nehezen sikerül valami kitalálnom, az annyira béna, hogy inkább ki se mondom, mert úgysem azért mondanám, mert van mit mondanom, hanem hogy mondjak valamit. De így nem önmagam vagyok és senki nem fog megismerni. Kettesben meg nem lehetek mindenkivel rengeteg időt, hogy elmúljon a szorongás, mert annyira nagyon lassan megy az is.

Félek, hogy elszalasztom a lehetőségeimet és nem tudom, hogy hogy csináljam, hogy ne.

Tetszett nekem egy fiú, és tudtam, hogy nekem valahogy közeledni kéne felé, de azt egyszerűen nem tudtam, hogy hogy. Mindig elmentem azokra a programokra, ahol ő is ott volt, hogy megismerkedjek vele, de nem ment, mert kettesben soha nem voltunk és társaságban meg nem tudtam önmagam lenni. Egy másik lány is próbálkozott, nem volt egyszerű de összejött neki és most együtt járnak. Próbáltam már másoktól ellesni, hogy ők hogy csinálják, de én nem tudom azt megcsinálni. Olyan, mintha egy rejtvényt kéne megfejtenem, de olyan nyelven van, amit nem ismerek. Annyira szeretném, ha olyan közvetlen lehetnék, mint mindenki más, de nem tudom, hogy csináljam.

Néhány barátnőm van, velük elég sokat voltam együtt, hogy feloldódjak, de még sohasem jártam senkivel, és félek, hogy ha ez így marad, nem is fogok, annyira nem érzem, hogy hogy kell.

Köszönöm, hogy végigolvastad, és előre is köszönöm, ha valaki válaszol. 16/L