Úgy érzem az életem egy szánalmas sorozat, amiből hiányzik néhány epizód. Hogyan változtassak?

Tegnap voltam bulizni.. Újra egy nagy sz@r volt.. nem bírok ellazulni. részegen se. mindig máshol jár az agyam és már komolyan nem tudom mit tegyek!! az egyik lakótársammal mentem és az ismerőseimmel.. A lakótársammal jobban el tudnak bulizgatni mint velem.. úgy érzem mindig kimaradok valamiből. Még ha lemegyünk presszózni, és beszélgetünk jól is érzem magam, de nekem a hangos zene és a sok ember nem adja.. Mit tehetnék?