Félek, hogy hízni fogok karácsony alatt?















Nekem is ez egy nagy félelmem folyamatosan.
Nyáron 58kg vagyok, minden nap úszás vagy futás és esténként saját testsúlyos edzés. Amint jön a suli már nem tudok ennyit mozogni, jelenleg 61kg vagyok. Karácsony után szerintem 62kg leszek. De majd igyekszem lemozogni.
Sok víz + mozgás
Fhu ettől én is mindig parázok, tavaly 5 napig jártuk a rokonokat és ettünk, az egyik szoknyámat konkrétan kihíztam, bár mondjuk nem akkor kezdtem el nem odafigyelni...
Szerintem élvezd ki, ritkán van ilyen és karácsonykor legalább ne kelljen már parázni semmin;)
Aztán próbálj meg valami rendszeres mozgást beépíteni, meg elgondolkodni mi okozhatja a hiányt, ami miatt ennyire görcsösen jön ez, a fogyás nem kell, hogy kínlódás legyen, csak meg kell találni a természetes egyensúlyt.
Amúgy mi lett végül?





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!