Hogy tudnák ismerősömön segíteni?

Másfél éve megcsalta és elhagyta a barátnője és azóta nem tudja ezt feldolgozni szinte folyamatosan erről és a lányról beszél. Jár terápiákra egy éve de semmivel nincs jobban, már kise mozdul hazulról sőt mostanába már azt ismételgeti bárcsak megdöglene. Egy kb fél éve elkezdett ismerkedni de senki nem ment el vele randira. Attól félek végső elkeseredésében valami butaságot fog csinálni.