Hány óránként szoktatok enni àlltalàban?

Akkor eszek amikor kedvem van, általában délután vagy este valamit, van, hogy csak egyszer egy nap

6-8 óránként. Napi 2x eszek és a köztes időben nem vagyok éhes.

Általában 1-2x eszem egy nap, de teljesen változó, hány óránként, nem kevésszer előfordul, ha itthon vagyok, hogy délután 4-5 körül eszem először, mert annyira el vagyok foglalva valamivel, hogy csak akkor jut eszembe enni, mikor már kezdek rosszul lenni az éhségtől. Ha ilyen nincs kedvem nagyon semmihez, csak eltöltöm az időt ezzel-azzal nap van, akkor gyakrabban eszem, unaloműzésként.

Ott a baj, hogy 2 szelet kenyeret eszel olyan ételhez amihez konkrétan semennyit nem kellene.

# Heti 1490 kalória? Az iszonyú kevés egész hétre. Napi 213 kcal. Ráadásul 2 étkezésre elosztva. Alig 100 kcal per étkezés. Azt meg hogy??? Orvosi felügyelet van? Ez nagyon drasztikus!

3 vagy 4 óránként, ahogy kijön. 10 körül van az első étkezésem, este 9 körül az utolsó. Közepes, normál adagokat eszem, 2200 kalória körül per nap (egy időben kíváncsiságból számoltam). De nassolok is.