Szociális szorongásom van?

Szerintem durván önbizalomhiányos lehetsz, és mivel ezáltal elkerülted az embereket, a szociális skilljeid is egyre inkább leépültek, ami tovább rontja az önbizalmadat. Szóval első körben az önbizalmadat kellene erősítened leginkább.

Társaságra én az online-t tudom egyfajta pótlékként javasolni, itt is gyakorolhatsz, és részben kiélheted a szociális igényedet is, még ha korlátozottabb formában is, de a semminél jobb.

Ha szeretnél írj rám privátban nyugodtan. Beszélgethetünk, és talán sikerül is további jó tanácsokat adnom, személyre szabottan.

Mennyi idős vagy?

Csak azert kerdem mert 14 eves korom előtt enis ugyanebben a cipoben jartam..aztan ahogy erettebb lettem, kinottem ezeket a dolgokat

Pár évvel vagyok idősebb nálad, és én is ugyanilyen vagyok. Egy rohadt telefonálás, vagy boltba menés is stresszes nekem.

Ha nem mész emberek közé, akkor még rosszabb lesz a helyzet.

Nagy nehezen rávettem magam, hogy eljárjak haverral kocsmázni/bulizni (kis város, itt nagyon nincs más). Elején csak bealapozva volt bátorságom hozzá, de aztán ment józanul is a dolog. Megismertem pár embert, meg jókat mulattunk.

Ugyan a pénztárcám és az egészségem nem díjazta a sok elfogyasztott alkoholt, viszont több lett a bátorságom, jót tett ez az egész. Aztán meguntuk a kocsmázást, és elég volt pár hónap hogy visszaessek.

Folyamatosan edzeni kell magad, emberek közé kell merészkedni.

Nem mondom, hogy te is legyél alkesz pár hónap erejéig (leálltam már a piával), de valahova menj el kikapcsolódni. Találj ki valami állandó programot, ahol rá vagy kényszerítve, hogy emberekkel találkozz.

20 éves, ott van a végén.

Egyébként én is ezen mentem át még középsuli, egyetem alatt és a mai napig érzem ennek a hatásait, bár már enyhébben de most az ünneppek alatt elég erősen kijött. Lett volna esélyem egy lánnyal megismerkedni de egyszerűen leblokkolt a szituáció.

Szóval én a helyedben szakemberhez fordulnék, mert magadtól nem hiszem, hogy tudnál javítani ezen. Nekem sem ment.