Miért nem tudok gondolkodni társaságban ?

Társaságban stresszelsz, valószínűleg ilyen "mit gondolnak rólam", "nehogy hülyének nézzenek/tartsanak", "nehogy rosszat mondjak", "nehogy megszégyenüljek" típusú gondolatok miatt.

A legjobb javaslat az az, hogy ha tényleg ennyire tudod előre hogy kényelmetlenül és kellemetlenül fogod érzni magad idegenek jelenlétében, hogy teljes mértékben elkerülöd ezeket a típusú találkozásokat/kontaktusokat. A legjobb ilyenkor amit tehetsz, ha megtalálod a saját személyes komfort zónádat, ahonnan nem akarnál ki/elmozdulni, és ahol higgadtan és logikusan tudsz gondolkodni, látni. Én a helyedben elmennék túrázgatni egyedül az erdőbe, hogy megnézzem milyen teljesen egyedül azonosulni a természettel, és milyen egy kicsit kiszellőztetni a fejem a madárcsicsergések közt. A másik opció hogy fülhallgató a fülbe, és a sajátos zenei ízlésednek megfelelően megpróbálod a zenével elütni az időt. Biztosan neked is vannak kedvenc zene számaid, olyanok, amik még az ilyen helyzetből is kimentenek és elgondolkodtatnak. Ha nincs ilyen zene, akkor a fülessel lesz a gond. Tessék, ezen biztosan jól fog szólni minden zene: [link]