Hogyan mulasszam el a rossz közérzetemet? Úgy érzem mintha vmi burokban lennék és semmihez sincs kedvem, pedig am nem vagyok szomorú. Gyengének és levertnek érzem magam pedig nem vagyok lázas, megmértem.

Energiaitalt dobd ki. Méreg. Sok mozgás, könnyű ételek, sok gyümölcs, zöldség, menj ki, süt a nap. Szellőztess alaposan. Végy egy lazító , kamillateás fürdőt, közben olvass valami könnyű, szórakoztató könyvet.

Tűzz ki magadnak apró feladatokat, célokat, hajtsd is végre. Lépj ki magadból, fordíts figyelmet a környezetedre, hátha szükség lenne rád valahol, valakinek.

Ne lunnyadj, mert azért zápulsz be.