Hogyan tudnék a leghatékonyabban fejleszteni, a kommunikációmon?

Gyorsan beszélek, és elég gyakran érthetetlenül.

Olyan szavakat teszek bele a mondataimba, amiken nélkülözni lehetne.

Pl. "Igazából, nem értem, hogy miért csinálod ezt"

Mondjuk ebből az "igazából"-t nélkülözhettem volna.

Ez csak egy mondat volt, de ha több mondatot teszek össze, akkor furcsán hangozhat.

Én igazából hozzá szoktam már, hogy így beszélek, és természetesnek hallom a hangom, viszont ha egy hangüzenetet küldök valakinek messengeren, és vissza hallgatom magam, csak akkor veszem észre, hogy mennyire idétlenűl kommunikálok...

Nem tartom magam hülye embernek... rengeteget olvasok, és ha valamit nem értek, akkor utána járok, hogy tágítsam a látási köröm.

Viszont ahogy kommunikálok, és vissza hallom magam, teljesen úgy érzem, mint ha egy alúl iskolázott embert hallgatnék..., annyira gyórsan, és össze szedetlenül beszélek, hogy meg értem azt, ha nagyon sokan nem vesznek komolyan, amikor épp beszélek.

Lényegégében ebben szeretnék segítséget kérni, hogy hogyan vegyem állitsam át az agyam arra, hogy értelmesen, ne túl gyórsan beszéljek, és az legyen számomra a normális