Hogyan lehet lekezelni az olyat ha kimosolyognak?

Annyira zavar ha pl beszelgetek es közben leejtek vmit vagy akarmi elkezd a masik mosolyogni magaban rajtam, vagy pl ma utcai zaklatot(kéregetöt) akartam elküldeni hogy ne haragudjon hagy menjek ne àllitson le, es azon hogy feszült voltam öntelten mosolygott, es munkahelyen is megesik ha pl szamonker a fönök (nem leszidàs cska mikor lesz ez az kész es valaszolok), mellettem a kollega rajtam mosolyog.

Ezeket a kimosolygàsokat hogyan lehetne lekezelni?

szoszerint fobiàm kezd lenni ahol a keregetök vannak nem merek abba a boltba menni, a kollega meg kedveskedik velem, es ugy tesz mintha nem is tudnàm, hogy milyen aljas.

En ezektöl a tarsadalmi jelzésektöl estére hazaèrve en teljes depresszios vagyok. Nem tudom feldolgozni es mar belül.

Mégha egy ket eset lenne..de lèpten nyomon