Hogyan tanuljam meg a megfelelő szociális távolságtartást?

Azaz igazság, hogy én észrevettem, hogy általában két véglet vagyok, ha a társasági életről van szó.

Vagy túlságosan is visszahúzódó vagyok és nem beszélek semennyit, csak akkor, ha muszáj vagy pedig be nem áll a szám és képes vagyok kimondani mindent ami éppen az eszemben van.

Néha megesik az, hogy erős szociálisfóbiám van és szinte remegek, ha bárkivel is muszáj beszélgetnem máskor meg képes vagyok akárkivel ismerkedni vagy cseverészni és előbb-utóbb túlságosan is megbízni olyanokba akikben nem kéne vagy pedig rossz benyomást kelteni magamra, mert állandóan tolom a hülyeségeket..