Miért szorongok több ember között?

Köszönöm szépen hogy írtál, igazad van, és megpróbálom megfogadni a tanácsaidat!

Barátnőm nincs már múlt évben nyáron akartam volna összejönni valakivel, viszont a szorongások miatt nem sokat jártam ki sajnos.

Van 2 legjobb barátom akiknek mindent elmondok, és nekünk 3 van egy baráti társaságunk, viszont baráti társaságban lévő emberekkel nincs olyan bizalmas kapcsolatom mint a 2 legjobb barátommal.

Miután nem írt senki egy jó ideig akkor utána néztem a neten és rátaláltam a szociális fobiara, és a tünetek tökéletesen passzolnak a helyzetemre. Hallottam már hamarabb a szociális fobiarol ( nagyon érdekel a pszichológia) viszont azt hittem hogy ez is olyan mint a többi fóbia, olyan hogy a benne szenvedő egyén betegesen fél valamitől. Ezért is inkább jobban tetszik a szociális szorongás kifejezés. Hal égnek terápiával lehet gyógyítani, szóval a közeljövőben elmegyek egy pszichológus hoz, olvastam azt is hogy a terápia mellé még jó ha antidepresszáns gyógyszereket szed a beteg terápia mellett, de én nem szeretnék.

Nagyon megnehezitete a életem ez a betegség, a iskolai teljesítményem is nagyon elromlott, pedig mindig megtanulom a tananyagot, viszont amikor a tanár kihív felelni a egész osztály elé akkor izzadni kezdek, remeg a kezem, a szívem majd kiugrik a helyéről azt hiszem mindenki rám néz ( holott többnyire mással foglalkoznak) és egyszerűen minden amit tanultam éltünik a fejemből mert annyira szorongok. És utána jönnek a rosszabbnál rosszabb jegyek, már 4 hónapja arra a szintre jutottam hogy megtanulom a tananyagot viszont ha kihív a tanár akkor inkább azt mondom hogy nem tanultam csak hogy ne kelljen kimenni. Ezt terápia nélkül nem hiszem hogy meg tudom oldani mert ha mondjuk le szeretném „győzni" a félelmem akkor nem működik, mert ugyanúgy szorongásom van csak tovább tart mert próbálom legyőzni, és nem segít semmit mert a következő alkalommal ugyanúgy szorongok. És a legrosszabb az hogy mások társaságában is ez van, ezért sem keresem mások társaságát, holott nagyon szeretnék másokat megismerni úgy viselkedni mint a többiek, de nem megy. Azt is olvastam hogy akik ebben szenvednek azok hajlamosabbak arra hogy kialakuljon náluk a alkoholizmus, mert csak úgy tudják magukat elengedni és úgy tudnak rendesen kommunikálni másokkal ha alkoholt isznak. Alkoholt nem fogom kihagyni az életemből, mert mégis fiatal vagyok és élvezni akarom az életet, de nem naponta fogom inni, és nem úgy fogom inni mint a vizet. És amúgy még sohasem hánytam alkoholtól, és nem is voltam tőle sohasem másnapos, mert alvás előtt mindig meg iszok 2 liter vizet, anélkül nem tudok aludni, szokás hatalma. Kijátszottam a rendszert XD Születésnapomra 6 felét kevertem és semmi bajom sem volt 😂😂😂. De nem akarok így élni mert mégis a alkohol mérgezi az agyat és attól vagyunk ilyen állapotban mert iszunk és az agy így reagál a mérgezésre.