Hogyan segítsek a barátomon?

A volt osztálytársammal testvérként szeretjük egymást, de az utóbbi időben nagyon nincs önbizalma. Amióta sulit váltottam(most mind a ketten elsős gimisek vagyunk) nagyon meggyengült, kételkedik magában, azt mondja nekem hogy mindenki hülyének és gyerekesnek tartja. Azóta sokat romlottak a jegyei és mindez "depresszióba" torkollott. Nagyon nehéz neki és bármennyire mondom hogy a jegyek nem számítanak tudásnak hanem csak memóriának, ő akkor sem hiszi el és folytatja az önsajnálatot. Egyébbként pedig egyáltalán nem hülye, sőt kifejezetten okos...régebben volt hogy nem egy tantárgyból javította ki vagy szólt hozzá a tanár mondandójához, úgy hogy tényleg helyes legyen, ezen kívül az eleve meglévő tudásában is kételkedik, például beszél 3 nyelven de ő csak egyet ismer el, és még sok más. Ha esetleg valakinek volt már ilyen barátja vagy maga is volt ilyen helyzetben kérem segítsen. Köszönöm!