Miért nem tudok normálisan beszélgetni?

Hát mindenesetre ne állítsd le magad.

Kiválóan felismerted, hogy ez szociális szorongás, önbizalomhiány. Úgy érzed, nem vagy elég jó. Kivéve azoknak, akik elfogadnak. Az iskolapszichológus tud segíteni. Nem kell olyan nagy fontosságot tulajdonítani annak, hogy ki mit gondol rólad, pedig más se csodagyerek. Azt hiszed, kevesebbet érsz, mint mások, pedig ez nem igaz.

Pont a félénkséged miatt/ ből adódóan ,nincs benne rutinod,a beszélgetésben. Nincs benne gyakorlatod,hogyan kell cseverészni, akár hasznos,értelmes témákról, akár a "semmiről".

"Meg néha olyan mintha túl sok mindent akarnék mondani normálisan és gyorsan. " Mert van mondanivalód,és most épp bennevagy egy szituban,hogy figyelnek rád,ezt élvezed,és minél több gondolatodat meg akarod osztani.De közben tekintettel vagy másokra,empatikus vagy nem akarod rabolni a másiknak az idejét,így minél többmindent akarsz átadni minél rövidebb idő alatt.Pont mert eddig zárkózott voltál. "valaki tud valami tippet, hogy leállítsam magam?" Nem kell magadat leállítani,nyugodjál meg.Aki elfogad téged személyiségileg, az elfogad.Attól függetlenül,hogy gyorsan beszélsz, vagy lassan.de azért próbálj figyelni,hogy ne legyél túl gyors,figyelj oda,mert lehet,h vkinek csak ezért zavaró a beszéded,más miatt nem,meg amúgy lehet,hogy komál.

Mint minden képesség ez is fejleszthető. Itt a cél az hogy minnél töbször tegyed magad olyan szituációba amikor beszélned kell, szép lassan el fogod engedni a szorongást és könnyebben fog menni a dolog.

Néha mindenki mond hülyeséget, el kell fogadni és tovább kell lépni, fölösleges túlgondolni, az esetek nagyrészében a másiknak fel sem tűnik, vagy kb 30 perc után elfelejti

Minden előttem szólóvak egyetértek.

A kommunikációt gyakorolni, tanulni kell, állandóan próbálni magad.

Pont az osztálytársakkal lehet legkönnyebben gyakorolni,

hiszen ott vagytok együtt, ugyanaz a tennivalótok, a problémátok. Ők sem okosabbak, nem "minősíthetnek" téged. A velük való beszélgetésnek nincs tétje, tehát nincs okod a szorongásra. Hogy melyik mit gondol rólad, az irreleváns, ne foglalkozz ezzel!

MENNI FOG! Ne aggódj, ez a képességed is állandóan fejlődik, nincs okod félni.