Nem merek előadni, de egyetemen egy prezentációt kell bemutatni félévkor. Mit tegyek?

Nagyon szorongok, ha elő kell adnom. Elcsuklik a hangom, izzadok, elfelejtem, amit tudok. Az sem segít, hogy nem egyedül leszek a teremben, hanem ilyenkor mindenki bent van. Megcsináltam már a tanulmányt és a hozzá tartozó prezit, szerintem jó is lett, de nem fogom merni előadni. Valamint ha kiállok, de csak alig makogok valamit, miközben az anyagom jó, akkor megkaphatok legalább egy kettest? Itt nem tudás vagy szorgalom hiánya a baj, hanem erősen szorongok.