Felnőttképzésre járok még másfél hónapig fog tartani. Hogyan kezeljem?

Szóval 2 hete járok erre az élelmiszer és vegyiáru eladó tanfolyamra. Az első három napban jelentkeztem mondtam amit tudtam.Utána ez megváltozott. A tanárnő nekem nem magyaráz. Rám sem néz. Olyan mintha ott se lennék. Miután ezt észre vettem h mindenkinek magyaráz csak nekem nem és a jelenlétem sem érdekli abba is hagytam a jelentkezés és még visszahúzódóbb lettem. Amúgy is elég nehezen nyitok mostanában emberek felé. Szorongással tölt el ha mások előtt megkell szólalni és ha néznek és azon gondolkozom mi járhat a fejükben. Mit gondolhatnak rólam és ez fel is erősödött még jobban. A tanár kérdez vmit és mivel látom h nem vagyok neki szimpatikus így nem is válaszolok mert tudom h úgyse érdekli. Nem tudok másra gondolni mint hogy nem vagyok neki szimpatikus és ez engem olyan szinten bánt. Már magamban keresem a hibát és már a tananyaga se tudok koncentrálni. Alig szólít fel. van h megse nézi amit kikell tölteni nyomtatványokat.És az a legrosszabb ebben h én nem is ilyen vagyok.Nem vagyok egy mimóza egy tutyi mutyi alak egy kuka (csendes) ember. Mit csináljak? Hogyan kezeljem ezt a helyzetet? Sokat segítene ha elmondanatok ha voltatok már ilyen helyzetben.elore is köszönöm és légyszíves most semmi negatívumot ne írjátok!