Nagyon ciki, hogy elkapott a sirás a főnököm előtt? Annyira szégyellem.

Nekem is volt ilyen kb. fél éve. Azt gondoltam, hogy a kedves főnök tolerálja ezt, hogy én érzékeny vagyok és másképpen vagy gyengébben fogalmaz majd a későbbiekben. Nem így lett. Leggengébb láncszem lettem. A komolyabb feladatokat elvette tőlem és helyette stresszes, felelős munkát kaptam. A stressz annyira kikészített, hogy minden nap kibőgött és tikkelt szemmel mentem haza. Mondanom sem kell, hogy otthagytam a céget. Később egy ismerősömmel beszéltem, aki vezetői beosztásban van (férfi) hogy a bőgés volt az a dolog, amivel végképp elvágtam magam, és hogy férfi létére ő is bőgőtt már a főnöke előtt (őt is széthajtották) és a nőknek ez külön rossz, mert hogy az érzelmeink megítélése nem mindig sikerül és csak a sztereotípiáknak engedünk ha elérzékenyülünk...

Én azt javaslom, én is ezt teszem, hogy erősítsd magad lelkileg. Hogy ne bukj ki olyan stresszhelyzetben, mikor életedben először kiállsz magadért, mert addig csak nyeltél és tűrted a sok szrt...

Másrészt pedig ha ennyire mérgező a közeg és azt érzed hogy nem fair veled szemben a vezetőség avgy a cég, akkor ott kell hagyni a fenébe...

Azt, hogy megesik és nem a világ vége. Főleg ha a saját bevallásod szerint is bátorító volt utána a főnököd.

Mondjuk azt nem értem, hogy miért gond elmondani, hogy mi a problémád, ezen neked kellene változtatnod.

Ennek az egyik módja, hogy nem állandóan nyelsz és utána kitör belőled a feszültség egy ilyen formában hanem, hogy folyamatosan kommunikálsz a főnököddel. Akkor nem torlódnak fel a dolgok.