Erős migrénnel bemennétek dolgozni? Ilyenkor milyen lehetőségei vannak az embernek?

Csak úgy nem nézik el. Vagy elmész orvoshoz és arra a napra táppénzre mész vagy szabadságot veszel ki arra a napra.

De valahol még a rendszeres hiányzást se tolerálják.

Nálunk nem gond, ha valaki nincs ott minden nap, csak végezze le a feladatát időben.

Tehát nem gond, ha x nap nem megyek be, mert akkor majd y nap tovább bent leszek és megcsinálom, amivel lemaradtam.

Ki kell vizsgáltatnod magad. Ha nincs szervi, idegrendszeri vagy pszichés probléma, akkor jön az életmód. Pl. lappangó epekő vagy problémás bélrendszer is provokál rohamot, érdemes teljes kivizsgálásra menni.

Életmód:

-rendszeres sport

-napi 2.5 liter víz

-nem eszed magad degeszre, csak jóllakásig

-kerülöd a tipikus provokátorokat, mint az olajban sütés, túlfűszerezés, rengeteg zsír, műanyag adalékok, junk food, kakaó, kávé, tej stb. Így ki tudod deríteni, hogy mi okoz és mi nem okoz rohamot

-nulla alkohol és nulla cigaretta

Gyakorló migrénes voltam (heti-kétheti rohamok, hányásig menők), majd átestem a leírtakon. Évi egyszer van rohamom, és az sem 3 napig tart, mind korábban, hanem ki lehet aludni egy görcsoldó-fájdalomcsillapító kombóval. Szóval lehet normális életet élni.

2-es vagyok: most látom, hogy gyógyszermellékhatás. Akkor csak változtass az életmódodon. Segíthet, hidd el!

Kevés munkahely tolerálja azt, hogy havi 1-2 napig nem vagy rendszeresen.

Meditáció is segít, mint önuralmi gyakorlat. Tapasztalat. Az ember többet visel el, migrénből is, mint amit elsőre gondol, ha nincs más választása.

Függ a munkakörtől. Aki nehezen nélkülözhető az nálunk ezt nem tehetné meg, hogy egyszer csak váratlanul nem jön.

Azt mondanák hogy nem lehet rá számítani.

Nekem pl olyan napokon amikor fontos dolgok történnek akkor is be kell mennem ha bármi bajom van.

Elég furcsán néznének ha azt mondanám fáj a fejem nem megyek.

ma 18:05-ös: a migrén meg a fejfájás két teljesen különbözö dolog!

Akinek migrénje van, az nem tud dolgozni roham alatt, olyan nincs, hogy megtanul élni vele!

Kérdezö: menj orvoshoz, egyrészt, hoyg mit lehet tenni a migrén ellen - mert az nincs rendben, hogy olyan gyógyszert szedsz, amitöl ilyen gyakran vannak rohamaid, másrészt meg egy munkahelyen csak orvosi igazolással hiányozhatsz ilyen gyakran - és ezt sem mindenhol tolerálják.

#6 Mint írtam 10 éve van migrénem.Nekem te ne mondd meg,hogy mim van!Erős hányingerrel jár,olykor hányásik fajul a dolog.Reggel alig tudok felkelni.A volt munkahelyemen többen is voltak ebben a cipőben,reggelente látszott rajtuk,hogy a halálukon vannak.Nem mindenki teheti meg,hogy heti rendszerességgel megszakítsa a munkát és haza ballagjon.2-3 alkalommal esett meg,hogy haza kellett mennem a munkahelyről mert a hányinger miatt munkaképtelenné váltam.Persze más dolog ,ha otthon vagy és úgy tör rád a roham.Egyszer ki kellene próbálnod milyen érzés mondjuk féloldali fejgörccsel,fény-,hangérzékenységgel lehúzni 12 órát.A felerősödött szaglásról nem is beszélve.

Szívesen elcserélném veled az életemet egy időre,csak ,hogy érezd a törődést.

Utolsó:

a 6-os vagyok és NEKEM tényleg vannak migrénrohamaim. Olyankor nem (CSAK) hányingerem van, hanem felkelni sem tudok, mert azonnal elesek, semmi hangot - vagy fényt nem tudok elviselni, és egy-egy ilyen rohan 2-3 napig tart.

Szóval hidd el, ami neked van, az VAGY nem migrén, VAGY igen enyhe formája.