Hogyan lehet leküzdeni azt a késztetést, hogy amikor nem dolgozok akkor soha, semmilyen szinten ne foglalkozzak/gondolkodjak munkával?

Sziasztok!

Évek óta dolgozok úgy, hogy a szabadságaimat mindig szombatra veszem ki, mert olyan munkakörben vagyunk ahol mindennap nyitva vagyunk, és hozzászoktam ennyi idő alatt, hogy akkor is belépek az emailekbe/teams-re amikor nem is dolgozok, azzal magyaráztam ezt meg magamnak, hogy nagyon fontos a munkával mindig képben lenni, mert teljesítményre jár a béremelés is például. Viszont egyik nap rájöttem, hogy talán tisztelnem kellene a szabadnapjaimat, és amikor nem dolgozok nem belépni az emailekbe/teams-be, hanem teljesen bezárni mindent, és nem gondolkodni azon, hogy megint hol taggeltek meg, és mi lesz ha a következő napon neki állok dolgozni.

Talán az is a probléma, hogy soha nem veszek ki egy teljes egy hetes szabadságot, de ez főleg azért van így, mert a szombatok nekem fontosabbak szabadnak, mint a hétköznapok, vagy a vasárnap.

Nektek volt ilyen, hogy alig tudtátok megállni, hogy szabadnapon ne foglalkozzatok semmi munkához kapcsolódóval? Hogyan sikerült legyőzni, és miért döntöttetek úgy, hogy erről le kell szokni?