45 perc biciklizés után elegáns megjelenés munkahelyen? Hogyan?
Szeretnék biciklivel járni a munkahelyemre, mert nagyon irodai ezért keveset mozgok. Ott azonban elvárt az igényes, szép megjelenés ingben.
Milyen tippeket ajánlanátok ahhoz, hogy ne ziláltan és büdösen kezdjem a munkát? Itt ugyebár izzadásra is gondolni kell, valamint arra, hogy a ruha szép legyen.
Nyilván nem a munkahelyi öltözékben ülnék a kerékpáron, de ha a munkahelyen ruhát is cserélek, az izzadtság talán megmarad, a ruha pedig addigra összegyűrődhet a táskában, és még az is lehet, hogy útközben esni kezd az eső és megázok.
Milyen tippeket adnátok ahhoz, hogy kellemetlen következmények nélkül járhassak biciklivel munkahelyre?
Ez esélytelen. 45 perc mozgás után kell legalább fél óra, míg kihűlsz, utána pedig egy teljes tisztálkodás (zuhany).
Ha ez nem megoldható, akkor nem lehet javasolni a bicajozást. Esetleg odafelé valami elektromos rásagátéssel elgurulsz, de tényleg nulla mozgás és.izzadtsággal, hazafelé meg tekerhetsz már izomból.
Irodai munkához pedig nem a kerékpározás lenne a jó, hanem a tartásjavítás, ami gyúrodás edzés leginkább, váll-rotátor rész,core, gerincközeli izmok, lábnál az ülés miatt megnyúlt/összehúzódott izmok helyreállítása, stb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!