fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Munkahely, kollégák » Hogy szokjam meg a fizikai...

Hogy szokjam meg a fizikai munkàt 9òràban?

Figyelt kérdés

Igen keresek màst de amíg nincs muszàj.

A làbam fàj a derekam szakad le.


2022. szept. 14. 22:09
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
41%
1-2 hónap és hozzászokik a tested
2022. szept. 14. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
De addig hogy èljek túl? Màr lassan egy hò eltellik.
2022. szept. 14. 22:13
 3/13 anonim ***** válasza:

Fokozatosan kell hozzá szoknod.

Szerintem először 4 óra majd 6 óra aztán 8 és így tovább.

2022. szept. 14. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
46%
Ha más ember is meg tudtad csinálni azt hogy először 4 órában dolgozott pl a gyereke miatt, majd nőtt a gyerek és 6 órára váltott, végül pedig jött a 8 órás munka.
2022. szept. 14. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
0%
Csak 9 óra? Gyerekjáték.
2022. szept. 15. 07:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

Nincs lehetöség 4 vagy 6 òràsra csak normàl nappalos munkarendre.



Aki szerint gyerekjàték elmondana valami tanàcsot?

2022. szept. 15. 17:26
 7/13 anonim ***** válasza:

Vagy erősödj meg, vagy keress másik munkahelyet.

Kipróbáltad, nem jött be.


(5. voltam,

26\N, 12-14 órában nehéz fizikai munkát végzek (mellette sportolok, kondizok))

2022. szept. 15. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:

De hogy erösödjek meg? Igazabol ez a 8 ora plusz ebédidö ki kellene bírni. Ciki de kivagyok.

33 vagyok és nem vagyok túlsúlyos sem. Màr attòl félek van valami bajom.

2022. szept. 15. 17:33
 9/13 anonim ***** válasza:

Viccen kívül: hozzá kell szokni.

Illetve olyan gyakorlatokat kell otthon ésvagy edzőteremben\edzőparkban csinálni, amik erősítik az adott munkában terhelt izmaidat + nyújtani.


Sajnos én már nem tehetem meg az anyagiak miatt, de ha van rá lehetőséged, akkor 2 hetente 1-2x alkalom gyógy!!masszázsra menj el, egy fel óra minimum, illetőleg a kajára figyelj nagyon oda, az is sokat számít. Sok fehérje, zsír, komplex szénhidrát, rost, ásványi elemek, vitaminok, sok-sok-sok víz!

2022. szept. 15. 17:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
#6 Azért egy próbát megér, kérdezz rá aztán ha kell nekik nagyon a munkaerő akkor valószínűleg úgy is alkalmaznának, veszíteni valód nincs azzal ha rákérdezel.
2022. szept. 15. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Munkahely, kollégák kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!