Akik àllòmunkàt vègeztek adnàtok tanàcsot?

Tegyél egy kényelmes talpbetétet a munkavédelmi cipődbe vagy vastag zokniban menj és néha lépj párat.

Jobban el lehet viselni ha nem folyamatosan egy helyben állunk hanem néha mozgunk.

Egy-másfél hónap alatt ha nem szoksz hozzá mondj fel mert nem neked való és le fogsz sérülni.

Pihenőket szigorúan kivenni és ha nem elég, akkor gyártsál magadnak még! Amikor pihensz - és nem az illemhelyen vagy, - folyamatosan gyalogolj, tornáztasd meg, de lazán!

-Nyilvánvaló, hogy amikor étkezel, akkor nem!

Nézesd meg, hogy van-e lúdtalpad és ha igen, csináltass egyedi lúdtalpbetétet! Aki készíti, annak mond el, hogy nagyon sokat állsz, - lehet, hogy hozzá tud tenni olyan részleteket a problémád megoldásához - úgy elméletben, mint gyakorlatban, - amely sokat javíthat az állapotodon!

Áztathatod nyugtató sóval dúsított vízben esténként a lábadat, felpócolhatod otthon arra az időre, amíg meg nem pihen és a vér vissza nem rendeződik a természetes helyére. Ha van erre kapható közeli ismerősöd, heti három kínai talpmasszás sem túlzás, - amennyiben megcsinálja neked! Beszélhetsz egyéb megoldásokról érsebésszel is, - ez még senkinek nem került eddig pénzbe! A legszélsőségesebb esetben azt fogja javasolni, hogy a saját egészséged érdekében próbálj meg valami másféle munkakört keresni magadnak! Egy dolog biztos: a legrosszabb, amit tehetsz, hogy tétlenül várod a sorsod jobbra fordulását! Ne habozz!

Igazából az adott munkától függ, mert oké, hogy állómunka, de milyen - van-e lehetőség azért néha-néha leülni (pl. voltam olyan állásinterjún, ahol a fővezetőség nem engedte meg az ülést könyvesboltban, de stikában megoldották), mennyi szüneted van, munkavédelmi cipőből van-e lehetőség többfélét megpróbálni.

Én biztos, hogy első körben azt javasolnám, hogy próbálj meg tönnféle talpbetétet, és ami a legkényelmesebb, azt vedd meg, ill. orvoshoz menj el (ha a felmondás nem opció).