Más is tapasztalja, hogy munkahelyén szabotálják a kollégái csak mert szerényebb, csendesebb?

De ez nem "harc". Rosszul állsz hozzá.

Tudom, azt hiszed ez rólad szól. De nem.

A másik nem téged akar lehúzni (vagyis de, de nem miattad) hanem a saját "sorszámát" feltornászni a te lehúzásoddal. Vagy legalábbis megtartani. Mert ezek az emberek félnek. Félelemből csinálják ezt.

Szóval a jó hozzá állás, hogy kommunikációs technikák segítségével tulajdonképpen versenyeztek. Aki jobb a "szakmában" az nyer.

Ha ezt a dolgot kommunikációs gyakorlatként fogod fel (pl egy - egy technikát mikor és hogyan lehet jól alkalmazni, mint pl. a visszafordítást) akkor nem maradsz "belül" a dologban.

Már csak ezért is megéri, mert ha gyakorlásként tekintesz rá, akkor nem érint meg lelkileg sem.

És a technikák célja nem az, hogy bántsd a másikat. Hanem hogy megvédd magad. Amúgy nagyon - nagyon egyszerűek, csak gyakorlás kell hozzájuk.

És érdekes is lesz így a napi munkád, nem kell mártírként létezned a melóhelyen. Nem egészséges hosszú távon, és a te jellem fejlődésedet is segíti. Amúgy a sok b...tás a munka rovására is megy, ha felveszed mert nem gyakorlásként hanem bentről éled meg, akkor ez megmarad egész napra és nem tudsz bármennyire is szeretnél jó és minőségi munkát végezni.