Hogy ne féljek új munkahelyre menni?

Régen valahogy egyből tudtam menni dolgozni és akkor bolti eladó voltam amit ma már biztos nem tudnék ugyanúgy csinálni mint akkor. Sok ideig voltam munka nélkül most és valami kattant nálam és félek elkezdeni dolgozni ha egy térben kell lenni új emberekkel hiába nem vevőközpontú a munka. Mondjuk eladói munkát ma már biztos nem vállalnék. Több lehetőségem is lett volna de emiatt nem ment még csak el se mentem. Viszont ami ilyen kültéri munka volt, azt el tudtam kezdeni és élveztem is elején de megint pánikoltam és feladtam hamar pedig jó lett volna amúgy meg kevesen is voltunk. Jelenleg találtam hasonló kültéri állást amit nem szeretnék elhalasztani de huzamosabb ideig nem volt még állásom és félek ismét a kezdéstől. Olyan szinten félek az emberektől hogy múltkor is mentem valahova, buszmegállóban sokan voltak, láttam hogy felém néztek de én a megálló elejére akartam menni de valahol a végén megálltam és lefagytam, próbáltam nem rájuk nézni utána erőt vettem és előre mentem. De ha olyan munkára vesznek fel ahol több emberrel kell lenni egy helyen mindent túlaggódok és pánikolok, pedig korábban voltam olyan helyen ahol 30an voltak egy térben, de ott nyugodt voltam. Csak valami nagyon bekattant néha és extrém szorongást érzek emberek között. Régen kiközösítettek, szekáltak lehet ezek miatt alakult ki és most hogy egy ideig nem voltam sehol így jobban kialakult? Még szakemberhez se tudok elmenni pedig korábban voltam fogászaton, nőgyógyászaton ilyeneket eltudok intézni de előtte félek. Hogy kezelhetem ha ennyire paranoiás vagyok? 24L vagyok.