Ha 5 kilométerre lakok a munkahelyemtől járhatok gyalog dolgozni?Vagy inkább buszozzak?5 km-t sok gyalog megtenni a munkahelyre?

Hát ezt csak te tudhatod, hogy NEKED sok-e vagy sem ennyi táv.

Amiket írnak érdemes megfontolni. Egyrészt hidegebb, rosszabb időben nem váltod ki a bérletet.

Ekkora távon még hűvösebb időben is leizzadsz, bepállasz a ruhába, szóval akkor éri meg, ha van átöltözési-fürdési lehetőség a munkahelyen (vagy alapból olyan munkát végzel ahol ez mindegy).

Amit én el tudok mondani:

Leizzadok mint állat, pedig sokat túrázom, de meló után amúgy is kimerülten megy a ruha azonnal mosásba.

Forgalmas utak mellett akkora szmog van, nem feltétlenül egészséges masszívan szívni, akkor már inkább a természet. Nyilván ettől még a mozgás fontos és hasznos is.

Betonon elég halál hosszú távon sétálni, kell egy jó cipő. Én hiába túrázom hétvégente, egy ilyen 1 órás betontaposás főleg "utcai" olcsó cipőben szétveri a térdeimet.

Ez még éppen a belefér kategóriába tartozik. Ha bírja a lábad, akkor napi eü.-sétának is megfelel, és fontos, hogy biztonságos környezetben tudod-e megtenni.

A kerékpár is jó ötlet.