Hogyan lehet együtt élni az unipoláris depresszióval?

Szerintem az ilyen problémáknál sosem elég, ha a pszichiáter felír egy „csodaszert”, aztán magadra hagy.

Nagy szükség van továbbra is a szakmai segítségre, pszichológusra! Kezdésnek hetente szerintem.

És azt is meg kell érteni, hogy ő is csak irányt tud mutatni. Ha jobb életet akarsz, akkor azt magadtól kell! Tehát tanulnod kell a betegségedről, el kell olvasni a szakmai irodalmát, a hátterét, mi okozza, hogyan lehet kezelni, stb... tehát meg kell tanulnod hogyan segíthetsz magadon! A pszichológus kiigazít, tisztázza benned a dolgokat, a pszichiáter pedig segít a gyógyszerekkel rendben tisztán tartani a hormonjaidat, elmédet.

Szerintem tudatosság a kulcsa a dolognak, tudatosság a betegségeddel kapcsolatban!