Hogyan tudnám elfogadni, hogy nem kellek senkinek sem és azt, hogy egyedül kellesz leélnem az életemet?

Szia!

Tisztában vagyok vele,hogy senki sem fog hozzám becsengetni. Viszont ha saját magamat nem tudom elfogadni és szeretni olyannak amilyen vagyok akkor más sem fog. Inkább beletörődöm abba,hogy nekem soha sem lesz párkapcsolatom mert mást úgysem tudok tenni. És a jövőben sem fogok ismerkedni senkivel sem.

Köszönöm szépen mindenkinek a segítségét.

Szia!

Csak attól tartok,hogy még 10 év múlva is ugyanebben a helyzetben leszek. Mivel sajnos nincsen önbizalmam, az önértékelésemmel is komoly problémáim vannak, szociális fóbiám is van és az utóbbi időben egyre többször vannak pánikrohamaim ezért attól tartok,hogy ezek az idő múlásával nem fognak változni és lehetséges csak egyre rosszabb lesz. És ha nem teszek semmit sem,hogy megváltozzak akkor ezek a problémák az évek múlásával is jelen lesznek a mindennapjaimban és már most is hátráltatnak benne akkor mi lesz majd évek múlva?