Ti mit kezdenétek a hirtelen negatívba átcsapó érzéseimmel, és az "öngyilkossági hajlamaimmal"?

Sziasztok.. Röviden tömören a történetem, annyi, hogy 20 éves leszek a közel jövőben, 1 éve, hogy kidobott az utolsó, egyben legnagyobb szerelmem, tönkre tett, szinte szó szerint elásott, a szakítás után.. Azt hiszem, fejben túl léptem rajta már réges-régen, csak lelkileg nem sikerült.. Amikor a barátaimmal, ismerőseimmel vagyok, mindig jó a kedvem, mosolygok, nem jut eszembe semmi rossz, senki ki nem nézné belőlem, hogy én lelkileg megvagyok törve. Amikor egyedül vagyok, magamba fordulok negatívan, az egész gondolkodás módom átvált nagyon rossz irányba, eszembe jut "Ő" meg minden egyébb dolog ami valaha is negatívan érintett, és folyamatosan azon gondolkodok, hogy mit érek, miért vagyok itt, mit kezdjek magammal, hogy ebből kitörjek (de lásd 1 év alatt sehová nem jutottam...), miért kaptam ezt, miért érdemlem ezt, amikor nagyképűség nélkül, a mostmár teljesen 0 önbecsüléssemmel, ki merem jelenteni, hogy nálam jobban szerető (nem megszállottan) párt nem hiszem, hogy találna egy hamar... Ráadásul vannak élet céljaim, rendes célok, mind tanulmányi, mind karierr téren, ezek ilyenkor mégis semmit sem érnek a szememben, mert csak azt látom magam előtt, hogy senkinek sem kellek, mintha nem is számítanék semmit sem, és úgy eldobnék mindent a fenébe, mert elmegy a kedvem a folytatástól.... Persze családnak hiányoznék, de rajtuk kívül, meg 1-2 baráton kívül senkinek sem. Nem azt akarom, hogy 20.000 embernek hiányozzak, csak mégis valaki olyannak, aki szeretett valaha is, nem, mint egy barátot... Tudom, hogy ez nagyon fura.. Annyira egyedül érzem magam, biztos nagyon nagy szerepet játszott benne, hogy az utolsó barátnőm annyira szét tiport, hogy az önbecsülésem, a saját életem, a magam valamire tartása elérte a 0-t, barátaim előtt, meg egyszerűen nem tudom kimutatni újra azt, hogy mennyire szét vagyok egy „réges régi” kapcsolat miatt, amúgy is tudom, hogy csak megpróbálnának újra lebeszélni róla, amivel semmit sem érnének el, mert már próbálták sokszor, nagyon sokszor, még amikor a dolog „friss” volt, elvégre hová jutottam megint...

Ti mit gondoltok erről, attól eltekintve, hogy a sok rosszindulatú s**gf*ej majd ide írkál, hogy „kösd fel magad, ha ennyi eszed van..” ??