Mit tegyek? Így maradok vagy változhatok? Bővebben lent

Félénk,visszahúzodó vagyok,önbizalomhiányos,lehet hogy depressziós és szociális fóbiás is.Nem igazán vannak barátaim,nem tudok ismerkedni.Barátom sem volt még sosem.A fiúkkal nem tudok beszélni,a lányokkal sem igazán.Kb.2 éve beszélek a fiúkkal úgy ahogy..Nem merek úgy öltözni ahogy szeretnék,mert azt hiszem hogy mindenki engem néz és kinevet.Mindenhol,mindig azt hiszem hogy engem néznek,és rajtam röhögnek.Ha egy ismerősőmmel vagyok akivel elvagyunk akkor nem agyalok ilyeneken,de máskor igen.Ezek a problémák az életem több területére is kihatnak.Nem ért meg senki,nincs kinek elmondjam a dolgokat.Otthon sem értenek/értenének meg. Mire kezdődik a suli ősszel addigra nem szeretnék már ilyen lenni.A suliban is rossz szinte egész nap egyedül.Ez nem csak egy nemrég jelentkező problémám,hanem már évek óta tart,kb az ovi óta.De otthon is jól tudom leplezni ha szomorú vagyok,nem veszik észre.Senki se látja hogy szenvedek.Elkezdtem sportolni,futni meg felülés és ilyenek.Az alakommal sem vagyok kibékülve,alacsony és vékony vagyok pedig rengeteget eszem.És az önbizalomhiányomból fakadóan szépnek sem gondolom magam,hiába mondják néha.Az öngyilkosság is megfordult már a fejemben,de nem merném megtenni.

Kicsit hosszú lett,köszi ha elolvasod és értelmes választ adsz.

Hogyan tudnék megváltozni?

18L