Önszeretet fejlesztése. Ki hogyan csinálja?

Oroszrulett 8lővetű revolverbe 1-et teszel és a tárat megpörgeted

a fejedhez teszed és ha a tár már nem forog akkor meghuzod a ravaszt és addig játszod ezt ameddig a golyó nem a csőbe kerül

2hete csinálom a szabadidőmben és még élek

2. válaszoló

Azt hogy csináltad?

Szia, az önszeretet szerintem azt jelenti, hogy ugyan úgy bánj magaddal, mint egy jó barátoddal.

Egy pár konkrétabb tippet tudok írni:

1. Ne kritizáld magadat. Fogadd el magadat, ahogy vagy: a hibáiddal együtt.

2. Bátorítsd magadat (egy szituációban), ha kételkedsz, vagy félsz a helyzettől.

3. Legyél türelmes magaddal (szemben). Legyél megértő magaddal, ha valami újat tanulsz, és a gyakorlatban ez nem rögtön működik.

4. Dicsérd magad. (A kritika lehúz, a dicséret felemel.)

5. Tudatosítsd magadban, hogy MINDENKINEK vannak erényei, de hibái is. Ha egymást kritizáljuk, nem fognak eltűnni a hibák.

6. Ajándékozz magadnak egy mosolyt - mondjuk a tükörben: "Szia barátom!")

7. Legyél a saját magad jó barátja. Jó barátok segítik és támogatják egymást, jó barátok érdeklik a bánatod, a gondjaid, jó barátok motiválják egymást.

HA FONTOS VAGY SAJÁT MAGADNAK, AKKOR SZABADULJ MEG AZOKTÓL A SZEMÉLYEKTŐL (KERÜLD A SZEMÉLYEKET) AKIK NEM JÓK HOZZÁD, ÉS KERÜLD A SZITUÁCIÓKAT, AMIK NEM TESZNEK JÓT NEKED ÉS MEGALÁZNAK ÉS LELKILEG LEHÚZNAK.