Karantén, magány, van bevált megoldás?

Biztos sok mostanában az ilyen kérdés, de azért én is felteszem hátha kapok még nem hallott választ. Home office helyzetben vagyok, és a maximum amit megengedhetek magamnak napi 1-2 séta a szabadban a hozzátartozóim védelme érdekében, még bevásárolni is igyekszem minél kevesebbszer menni. Ebből kifolyólag viszont borzalmasan ingerszegénnyé vált az életem, a barátaimmal csak online tudjuk tartani a kapcsolatot leginkább chatelés formájában és ez egyáltalán nem kielégítő, alig beszélek valakivel naponta egy-két szót és sajnos akkor sincs nagyon miről beszélgetnünk mert egyikőnkkel sem történik semmi érdemleges. (Párom nincs.) Kimerít lelkileg és nyomaszt ez az életmód, nem látok belőle kiutat a napjaim pedig kezdenek egyre céltalanabbá válni. Van bárkinek bármi ötlete arra hogyan változtathatnék ezen és mivel űzhetném el a lassan mindennapossá váló depressziós hangulatom?