Mit tegyek hogy jofejnek tartjanak?

Én is sokat küzdök ezzel a dologgal. Amikor tudatosult bennem, akkor féltem. Tanácstalan voltam mint te. Elkezdtem a saját önbizalmam növelni. Én például szaxofonon játszom, és hatalmas siker volt hogy ügyes voltam egy koncerten. Önbizalmat adott. De te tudod hogy mihez értesz, abban érj el sikert, például az nekem segített. Mivel zárkózott vagyok, hanyag volt a testtartásom, hogy minél jobban elvegyüljek. Aztán rájöttem, hogy sokkal jobb érzés kihúzni magam és felemelni a fejem. De amivel kicsit jobban a társasághoz tudtam csatlakozni, azok a hozzászólásaim voltak. Beszélgettem velük, vettem a bátorságot, először csak egy félénkebbhez mentem oda, aztán haladtam feljebb. Most itt tartok, sokkal jobban az osztály tagjának érzem magam mint tavaly. Próbálkoztam azzal hogy dohányzom és akkor bevesznek, de ez nem feltétlenül jó megoldás. Nem is jött be. Az a legfontosabb hogy ne zárkózz el tőlük, mert azzal taszítod őket. Ha meg zaklatnak és direkt bántanak akkor nyugodtan fordulj felnőtt segítséghez!

15/L

Ha úgy érzed, nem vagy szép, legyél csinos(abb). Kezdj el edzeni, sportolni. (Bár szerintem minden 16 éves szép, majd megtudjátok, amikor 20 év múlva a régi fényképeket nézegetitek.) Figyelj oda a külsődre, leginkább a fogaidra, a tisztaságra, alakodhoz illő öltözködésre.

Nem baj, ha nem vagy a társaság központja, a "legjobb fej" az osztályban. Nem mindenki tud ilyen lenni, és nem is kell. Attól még lehetsz érdekes, pl. ha művelődsz, érdekes dolgokat olvasol és csinálsz. Lépj ki a komfortzónádból, és keress magadnak olyan hobbit, elfoglaltságot (akár sportot), ami érdekel is, és amivel ki tudsz tűnni a tömegből. Legyen az akár falmászás, fényképezés, zenélés, konyhaművészet, bármi, amiben jó tudsz lenni. (Persze a tanulás is fontos, szerezz sok jó jegyet, tedd oda magad a suliban is.)

Ha másokkal beszélgetsz, őszintén érdeklődj irántuk, tegyél fel kérdéseket, ne csak magadról beszélj (ez gyakori hiba). A legtöbb ember szeret magáról beszélni, hallgasd meg a többieket, ne ítélkezz, és csak akkor adj tanácsot, ha kérik. Ne panaszkodj, vagy sajnáltasd magad. Így nem lesz nehéz barátokat szerezni. (Vannak jó könyvek a kommunikációról, lehet ezeket a képességeket fejleszteni.)