Duhkezelesi problemakkal mit lehet kezdeni? 17/l

Mar kicsi koromban is voltak ilyenek. Sokat verekedtem, 4.ben nem is maradtam delutan iskolaban, mert nem szerettek a tobbiek, en sem oket(utana rendezodtek a dolgaink). Tenyleg voltak meggondolatlan dolgaim, mikor ideges lettem (volt mikor jogosan, volt mikor csak kis hulyesegeken), megutottem az osztalytarsaimat.

Ez termeszetesen ma mar nincsen igy, visszafogom magam masokkal szemben. Mostmar 'csak' kiabalok(inkabb visitozok) veluk, ha felbosszantanak es bunkozom is.

De a targyakkal nem vagyok ilyen kedves. Multkor szettortem az irosztalomat.( A labtartot es a fiokjat). Szegeny telefonomat is mindig foldhoz vagom vagy csapdosom(halistennek birja meg❤️). Csak ugy, mint a laptopomat.(nem akartam, hogy elromoljon, ezert dontottem tovabbiakban az asztal mellett inkabb)

Szoval ilyen dolgaim vannak.

Mit lehetne tenni ezek ellen? Pszichologushoz kellene mennem? Az segitene?

Azt hozzatennem, hogy 5 eves korom ota folyamatosan es aktivan sportolok.